Zeit für Yoga

Sitzen Sie auch zu viel, werden Sie steifer und steifer, haben Sie immer wieder Rückenschmerzen, schlafen Sie nicht gut und fehlt Ihnen die notwendige Ruhe und Gelassenheit? Oder haben Sie einfach nur Lust auf Yoga?

In allen Fällen sind Sie bei mir richtig. Yoga beruhigt den Geist, Ihr Körper wird beweglicher und gestärkt, die Seele findet Ruhe und der yogische Atem bringt die Lebensenergie zurück.

Ich biete Ihnen sehr individuelle Yin- und Yang-Yoga-Stunden. In dieser Zeit verbinde ich Hatha Yoga Elemente mit Yin-Yoga-Übungen. Sie brauchen nichts außer ein wenig Neugier und Lust es auszuprobieren. Normale gesundheitliche Wehwehchen oder ein "ich bin zu steif für Yoga" sind kein Hinderungsgrund.

.. und wenn Sie sich auf einer Yoga-Matte nicht wohlfühlen, biete ich Ihnen Yoga auf dem Stuhl.

Ich freue mich auf Sie!